Der Upper Dolpo Trek
Schwierigkeitsgrad:
Wandertage: 27 Tage
Jahreszeit: Herbst / Frühjahr
Die Höhepunkte der Wanderung
L’Upper Dolpo Round Trekking se déroule dans l’une des régions les plus isolées et préservées du Népal, aux confins de la frontière tibétaine. Longtemps fermée aux étrangers et ouverte au trekking seulement à la fin des années 1980, cette zone reculée offre une expérience rare, réservée aux amateurs de treks d’aventure en haute montagne.
La région du Haut Dolpo est rendue célèbre par le livre The Snow Leopard de Peter Matthiessen et par le film oscarisé Himalaya – Caravan. Elle fascine par son isolement extrême, sa spiritualité et ses traditions profondément ancrées dans la culture tibétaine.
Peu fréquenté en raison de ses cols élevés et de la difficulté du parcours, le Dolpo récompense les trekkeurs par des vallées intactes, des villages traditionnels et des paysages d’une grande diversité, entre forêts de pins et panoramas himalayens spectaculaires. Une aventure exigeante et hors du temps, destinée aux randonneurs expérimentés en quête d’authenticité
Der Upper Dolpo Trek
Detaillierter Routenverlauf
Tag 01: Ankunft in Kathmandu (1300m)
Nach Ihrer Ankunft auf dem Tribhuwan International Airport (TIA) in Kathmandu werden Sie von einem Vertreter von Rêve d’Himalaya Trekking begrüßt, der Sie zu Ihrem Hotel bringt. Übernachtung in Kathmandu (Hotel).
Tag 02: Kathmandu: Sightseeing und Trekkingvorbereitung
Nach dem Frühstück bieten wir eine geführte Tour zu einer Auswahl der historischen und spirituellen Sehenswürdigkeiten Kathmandus an, die alle auch zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören. Wir können den historischen Durbar Square, den heiligen Hindu-Tempel Pashupatinath, den berühmten Affentempel“ (Swayambhunath) und den buddhistischen Schrein (Bouddhanath) besuchen, der auch eine der größten Stupas der Welt beherbergt. Am Nachmittag findet ein Treffen zur Vorbereitung der Reise statt, bei dem Sie Ihren Trekkingleiter und die anderen Teammitglieder kennenlernen können. Rêve d’Himalaya Trekking wird Sie über die Details Ihres Trekkings informieren und Ihnen die Möglichkeit geben, alle Fragen zu Ihrem bevorstehenden Abenteuer zu stellen. Übernachtung in Kathmandu (Hotel).
Tag 03: Flug von Kathmandu nach Nepalgunj: ca. 1 Stunde
Sie haben die Möglichkeit für einen kurzen Morgenausflug in Kathmandu. Am frühen Nachmittag nehmen Sie einen einstündigen Flug von Kathmandu nach Nepalgunj, einer Stadt im Westen Nepals nahe der nepalesisch-indischen Grenze. Sie ist auch das Eingangstor zu den Tälern von Simikot, Humla und Dolpo. Die Stadt selbst ist eine interessante Terai-Siedlung, in der die verschiedenen Kulturen Nepals zu sehen sind. In Nepalgunj besuchen Sie den lokalen Markt, einen Mini-Zoo und die umliegenden Dörfer. Übernachtung in Nepalgunj (Hotel).
Tag 04: Flug von Nepalgunj nach Jhuphal (Dolpo) und Trekking nach Dunai (2850 m): 45 Minuten Flug, 2-3 Stunden Trekking.
Ihr Flug nach Jhupal (ca. 45 Minuten) startet nach dem Frühstück. Der Zielort ist wunderschön in den Ausläufern des Himalaya gelegen, mit Blick auf die Annapurna- und Dhaulagiri-Gipfel im Norden. Hier treffen Sie Ihre Trekking-Mitarbeiter und beginnen Sie die Wanderung. Der Weg führt durch Terrassenfelder zum Bheri-Fluss und seiner engen Schlucht. Sie wandern weiter nach Dunai, dem Verwaltungssitz der Region Dolpo. Am Abend erkunden Sie die kleine Stadt. Übernachtung in Dunai (Lodge).
Tag 05: Dunai nach Ankhe (2.896m): 5-6 Stunden
Nach dem Verlassen von Dunai über eine Hängebrücke überquert der Weg das Tal und wendet sich nach Westen, vorbei am Krankenhaus. Der Weg klettert auf der baumlosen Seite des Thulo Bheri Tals hinauf, bevor er in das Tal des Phoksundo Flusses eintritt. Während der Wanderung hat man einen guten Blick auf den Kagmara Gipfel im oberen Teil des Tals. Sie kommen durch Walnussplantagen, bevor Sie die Dörfer Dhera und Rahagaun erreichen. Sie wandern abwärts durch dichten Dschungel und erreichen schließlich Ankhe. Übernachtung in Ankhe (Lodge).
Tag 06: Ankhe nach Sulighat (2285 m): 5-6 Stunden
Ihr Weg folgt einem bewaldeten Flussufer und führt schließlich steil bergauf. Die Route führt an mehreren Bächen vorbei, die Gelegenheit zur Abkühlung bieten. Schließlich verlassen Sie die Wälder und durchqueren einen grasbewachsenen Hang hoch über dem Fluss, bevor Sie auf einem von üppigen Wäldern umgebenen Abschnitt bergab wandern. Der Weg besteht nun aus einem wackeligen Steinpfad neben dem Flussufer. Sie wandern weiter, bis Sie Sulighat erreichen. Übernachtung in Sulighat (Lodge).
Tag 07: Sulighat zum Phoksundo-See (3611 m): 4-5 Stunden
Sie folgen dem Tal weiter aufwärts bis zum Zusammenfluss der Flüsse Phoksundo und Pungmo. Nachdem Sie eine Brücke überquert haben, nehmen Sie das westliche Ufer des Pungmo-Flusses. Der Weg führt durch einen Zedernwald und erreicht das Dorf Palam. Von hier aus genießen Sie beim Aufstieg auf einen Bergrücken weite Ausblicke auf den Phoksundo See und einen spektakulären Wasserfall, einen der höchsten in Nepal. Anschließend führt der Weg durch Birkenwälder hinunter zum oberen Teil des Phoksundo Flusses, bevor Sie das malerische Dorf Ringmo mit seinen lehmverputzten Chortens und Mani-Mauern erreichen. Von hier aus ist es nur noch ein kurzer Spaziergang bis zum Ufer des Phoksundo Sees. Übernachtung am Phoksundo See (Lodge).
Tag 08: Akklimatisierungstag und Rast am Phoksundo See (3611m)
Heute verbringen Sie zur Akklimatisierung ein wohlverdienten Ruhetag am Phoksundo See. Sie können eine kurze Wanderung zum Dorf Ringmo und dem dortigen tibetisch-buddhistischen Kloster unternehmen. Während Ihrer Erkundung der Gegend haben Sie auch die Möglichkeit, die lokale Kultur kennenzulernen. Die Dolpo-Bewohner tragen selbstgestrickte Kleidung, die manchmal kastanienbraun gefärbt ist. Als Fußbekleidung bevorzugen sie Somba oder Dhocha (Stiefel mit umgedrehten Zehen) im tibetischen Stil. Sowohl Männer als auch Frauen tragen oft religiöse Amulette und Ketten aus Korallen, Bernstein und Türkis. Übernachtung am Phoksundo-See (Lodge).
Tag 09: Wanderung nach Phoksundo Khola (3600 m): 4-5 Stunden
Der Weg folgt dem Ufer des Phoksundo-Sees bis zu seinem oberen westlichen Ende, wo nur noch ein felsiger Vorsprung übrig ist. Der Weg wird zu einem hängenden Holzstegs, der von Pflöcken gestützt wird, die in Felsspalten getrieben werden. Dieser schmale Pfad unterstreicht die Abgeschiedenheit des Gebiets, das Sie nunmehr betreten werden. Am westlichen Rand des Sees führt der Weg durch eine üppige Wiese, die sich in das Überschwemmungsgebiet des Phoksundo-Flusses öffnet. Sie betreten das Tal, überqueren den Fluss und umgehen das gelegentlich auftretende Sumpfgebiet, bevor Sie wieder das feste Ufer des Flusses erreichen. Übernachtung in Phoksundo Khola (Lodge).
Tag 10: Phoksunds Khola nach Phoksundo Bhanjyang (3910 m): 6-7 Stunden
Während der heutigen Wanderung werden Sie die Aussicht auf die Gipfel 6 (6739 m) und 7 (6105 m) des Chhamlang bewundern können. Sie beginnen mit einer etwa einstündigen Wanderung auf einem Pfad, der einem Gletschertal folgt und nach Norden führt. Am Zusammenfluss des Phoksundo mit einem anderen Gebirgsbach gibt es eine alte Holzbrücke. Von hier aus wandert man in Richtung Nordosten. Ein langer Anstieg bringt Sie zu einer Schafswiese, von wo Ihr Weg in eine steile Schlucht führt. Ein anstrengender Aufstieg bringt Sie zu einem weiteren Tal, von dem aus Sie den Kang-La Pass sehen können. Da es in diesem Gebiet keine Lodges gibt, schlagen wir unser Lager in der Nähe des Passes auf, an einem Ort, den Peter Matthiessen „Snowfields Camp“ genannt hat. Übernachtung im Snowfields Camp (Zelt).
Tag 11: Phoksundo Bhanjyang über den Kang-La-Pass (5360 m) nach Shey Gompa (4500 m): 5-6 Stunden
Am Morgen steigen Sie auf einem steilen Pfad auf den Pass hinauf, wobei Sie auf verstreuten Schieferplatten gehen. Der Aufstieg zur Passhöhe ist ziemlich anstrengend. Von der Kang-La Passhöhe aus haben Sie einen hervorragenden Blick auf das große Tal, das von einem reißenden Fluss durchschnitten wird. Der Abstieg in die Talsohle erfolgt über einen steilen, gewundenen Pfad, der am Ufer eines Flusses entlangführt und ihn mehrmals überquert. In den Hügeln oberhalb des Flusses befinden sich Schlammhöhlen. Sie passieren auch Wiesen, auf denen Sie grasende Yaks, Hunderte von Schafen und zahme Bergziegen (Chyangra) beobachten können. Nachdem Sie eine alte Holzbrücke überquert haben, erreichen Sie das Gelände des Klosters Shey Gompa. Übernachtung in Shey Gompa (Kloster oder Zelt).
Tag 12: Akklimatisierung und Erholung in Shey Gompa
Heute ist ein weiterer wohlverdienter Ruhetag zur Akklimatisierung. Sie besichtigen das Shey Gompa Kloster, das 1655 erbaut wurde. Es ist bekannt für seine riesige vergoldete Kupferstatue, die einen sitzenden Shakyamuni Buddha darstellt. Östlich des Klosters liegt der Kristallberg, einer der seltsamsten Berge, da seine gewundenen Klippen mit Quarz durchzogen und mit einer Vielzahl von Meeresfossilien übersät sind. Sie verbringen den Tag mit einer Wanderung durch das Dorf Shey, das für seine alte vorbuddhistische Kultur, die Bön Po, bekannt ist. In Dolpo verbindet die alte tibetische Lebensweise den Animismus mit der Lehre des Buddha. Übernachtung in der Shey Gompa (Kloster oder Zelt).
Tag 13: Shey Gompa über Saldang La (5200 m) nach Namduna Gaun (4800 m): 6-7 Stunden
Sie beginnen die Wanderung inmitten von Wacholderbäumen, indem Sie einem angenehmen Pfad folgen, der in eine graue, steinige Schlucht führt. Der Weg führt im Zickzack über nackte Felsen und grob erodierten Boden, bis er schließlich zur Passhöhe des Saldang La führt. Der anschließende Abstieg in Richtung Norden ist lang und anstrengend, aber weidende Yaks und Schafe sowie Nomadenzelte aus Yakhaar sind ein beruhigender Anblick. Im Dorf Namduna Gaun besuchen Sie das Namgung Kloster. Das Kloster mit den roten Steinen wurde vor der Kulisse einer Klippe an der Nordwand einer Schlucht errichtet. Übernachtung in Namduna Gaun (Lodge).
Tag 14: Namduna Gaun nach Saldang (3620 m): 4-5 Stunden
Sie verlassen das Dorf und steigen einen Hang hinauf. Dies ist der Beginn einer langen Wanderung entlang staubiger, karger Berge. Nach 3-4 Stunden anstrengendem Aufstieg können Sie das Dorf Saldang sehen, das auf einem Plateau hoch über dem Namga Khola Fluss liegt. Es hat ein malerisches Aussehen. Saldang ist die größte Siedlung im inneren Dolpo-Gebiet. Das Dorf erstreckt sich über fast zwei Kilometer an einem offenen Hang und besteht aus fünf Dörfern mit etwa achtzig gut gebauten Häusern für fast sechshundert Menschen. Es ist ein wohlhabendes Dorf, nicht nur in landwirtschaftlicher Hinsicht, sondern auch wegen seiner strategischen Lage an einer Handelsroute nach Tibet. Übernachtung in Saldang (Lodge).
Tag 15: Saldang nach Yangze Gompa (4960 m): 4-5 Stunden
Von Saldang aus wandern Sie weiter nach Norden entlang des Nagon Khola Flusses durch wildes und karges Terrain. Sie beginnen Ihre Wanderung auf einem recht flachen Weg mit wenigen Auf- und Abstiegen. Unterwegs passieren Sie die Dörfer Marang und Ki. Dann überquert der Weg einen Nebenfluss des Panzang und Sie wandern in Richtung Osten, überqueren den Fluss erneut und erreichen das Gelände der Yangze Gompa, in der sich ein altes Bön-Po-Kloster befindet. Übernachtung in Yangze Gompa (Lodge).
Tag 16: Yangze Gompa nach Sibu (4560 m): 6-7 Stunden
Von Yangze aus gibt es zwei Wege, die nach Sibu führen. Um Zeit zu sparen, werden wir den Weg zurück zum Dorf Saldang gehen, der viel einfacher und kürzer ist als der andere Weg. Von Saldang aus wandern wir entlang eines Flusses, vorbei an Terrassenfeldern, Stupas, Chortens und Mani-Steinhaufen. Sie erreichen das Chaiba-Kloster und kommen dann durch das ebenfalls wohlhabende Dorf Namdo mit etwa sechzig Häusern für fast 400 Einwohnern. Es erstreckt sich über mehr als 5 km an den hohen Hängen am linken Ufer des Nam Khong-Flusses. Das Namdo-Kloster befindet sich in der Nähe des Flussbettes. Unsere Reise geht weiter flussabwärts mit einer weiteren zweistündigen Wanderung zu einem Lager in der Nähe der kleinen Siedlung Sibu. Übernachtung in Sibu (Lodge).
Tag 17: Sibu nach Jeng-la Phedi (4900 m): 5-6 Stunden
Sie wandern eine Weile entlang des Nam Khong Flusses. Vermutlich werden Sie Karawanen mit Yaks begegnen, die in Richtung der tibetischen Grenze unterwegs sind. Nachdem Sie nach Osten abgebogen und eine Weile gelaufen sind, erreichen Sie den Zusammenfluss von zwei kleinen Bächen. Danach führt der Weg steil hinauf zu einem Weidegebiet unterhalb des Jeng -La Passes (4900 m). Übernachtung in Jeng-la Phedi (Zelt oder Lodge).
Tag 18: Jeng-la Phedi über den Jeng La Pass (5.090 m) nach Tokyu Gaon (4209 m): 5-6 Stunden
Sie stehen früh am Morgen auf. In zwei langen Stunden erreichen Sie den Jeng La Pass, von wo aus Sie eine bemerkenswerte Aussicht auf die Nordwand des Dhaualgiri-Massivs haben. Sie steigen auf einem unwegsamen Pfad zum Tarap-Tal ab, einer faszinierenden Gegend mit weiten Ebenen, die von hohen Bergen eingerahmt werden und sich über zwanzig Kilometer entlang des Tarap Chu-Flusses erstrecken. Sie erreichen das Dorf Tokyu Gaon. Übernachtung in Tokyu Gaon (Lodge).
Tag 19: Tokyu nach Dho Tarap (4040 m): 4-5 Stunden
Der Weg führt Sie bergab in ein flaches Tal mit üppigem Gras auf beiden Seiten des Flusses – ein völliger Kontrast im Vergleich zu anderen Teilen des inneren Dolpo. Es gibt auch einen Sumpf, wie er in den Wüstenbergen Tibets und in der Ladakh-Region des Himalaya üblich ist. Sowohl die Bön-Po-Sekte als auch die buddhistische Sekte sind in diesem Tal ansässig. Nach einem kurzen Fußmarsch erreichen Sie Dho Tarap. Übernachtung in Dho Tarap (Lodge).
Tag 20: Ruhetag in Dho Tarap (4040 m):
Sie verbringen einen Ruhetag mit Ausruhen und Bummeln im Dorf Dho Tarap, das von einer unregelmäßigen Steinmauer umgeben ist. Bei Ihrem Spaziergang werden Sie unweigerlich mit der lokalen Kultur der Gegend vertraut gemacht. In Dho Tarap sind die etwa 40 Häuser in drei Gruppen unterteilt. Sie beherbergen einige Tibeter und vor allem Magars (ein Bergvolk aus Nepal). Sie können ein buddhistisches Kloster besuchen, das sich in der Nähe des Dorfes befindet, oder Sie können einen 40-minütigen Spaziergang machen und ein Bon-Po-Kloster besuchen. Übernachtung in Dho Tarap (Lodge).
Tag 21: Dho Tarap nach Tarap Khola (Kamakharka) (3800 m): 6-7 Stunden
Von Dho Tarap steigen Sie in ein breites Tal hinab, das sich schließlich zu einer Schlucht verengt. Sie wandern entlang von Wacholder- und Wildrosenbüschen knapp oberhalb der Baumgrenze. Auf der Wanderung werden Sie Herden blauer Schafe sehen. Am Nachmittag erreichen Sie weiter östlich den Zusammenfluss der Tarap Chu und Lang Flüsse. Übernachtung in Tarap Khola (Lodge).
Tag 22: Tarap Khola nach Khanigaon (3150 m): 4-5 Stunden
Sie wandern weiter die Schlucht des Tarap-Flusses hinunter, zeitweise dicht an ihm entlang. Während der Wanderung begegnen Sie Einheimischen vorbei, die ihre Herden für den Winter auf die tiefer gelegenen Weiden treiben. Dies wird einer der aufregendsten Tage dieser Reise sein, denn das Tal endet in einer tiefen Schlucht, die so eng ist, dass man an manchen Stellen von einer Seite zur anderen springen kann. Manchmal gibt es keine Spur eines Weges und man muss über Steinplatten gehen, die auf Baumstämmen zwischen den Schluchtwänden befestigt sind und als Brücke und Gehweg dienen. Die Schlucht bietet auch unerwartete Abenteuer und Nervenkitzel: An manchen Stellen sind die Brückenentweder beschädigt oder weggespült, so dass man gezwungen sein kann, den eisigen Strom barfuß zu überqueren. Schließlich erreichen Sie das Dorf Khanigaon. Übernachtung in Khanigaon (Lodge).
Tag 23: Khanigaon nach Tarakot (2537 m): 4-5 Stunden
Vom Dorf aus folgen Sie einem Pfad, der Sie zum Dorf Lalberi führt. Der Weg führt dann durch einen üppigen Wald, steigt in eine weitere Schlucht hinab und folgt weiter dem Fluss. Sie erreichen Tarakot, das am Zusammenfluss der Flüsse Barbung und Tarap Chu liegt. Sie können das Kloster Sandul Gompa besuchen, das etwa 8 km östlich des Dorfes liegt. Das Kloster steht auf einem Hügel südlich des Bheri-Flusses. Übernachtung in Tarakot (Lodge).
Tag 24: Tarakot nach Dunai (2.140 m): 5-6 Stunden
Die heutige Wanderung führt größtenteils durch eine wunderschöne Schlucht mit Pinienbäumen. Sie beginnen Ihre Wanderung auf einem Pfad hinter dem Bheri-Fluss, bevor Sie eine Brücke in der Nähe des Dorfes Lawan überqueren. Ihr Weg führt weiter entlang des großen Bheri-Flusses, bis Sie die Bastion von Byas Gadi erreichen. Von hier aus führt der Weg in Richtung Westen und wird relativ einfach. Sie überqueren den Fluss erneut in der Nähe des Dorfes Lochakhola Gaon und steigen auf, um Dunai zu erreichen, von wo aus Ihre Rundwanderung gestartet wurde. Übernachtung in Dunai (Lodge).
Tag 25: Dunai nach Jhuphal (2475 m): 2-3 Stunden
Von Dunai aus wandern Sie entlang des Bheri-Flusses und genießen die schöne Landschaft. Unterwegs passieren Sie das Dorf Dhupichaur und erreichen das Dorf Rupgad mit einem hinduistischen Tempel. Sie wandern weiter über die Dörfer Kalagaonda und Motipur, bevor Sie die kleine Landebahn von Jhuphal erreichen. Übernachtung in Jhuphal (Lodge).
Tag 26: Flug von Jhuphal nach Nepalgunj und dann nach Kathmandu
Wir nehmen den frühesten Flug von Jhupal nach Nepalgunjund fliegen von dort mit dem nächsten verfügbaren Flug zurück nach Kathmandu. Nach der Ankunft in Kathmandu werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht. Es bleibt nichts anderes übrig, als die E-Mail-Adressen mit den Reisebegleitern auszutauschen und die Fotos zu organisieren. Um den erfolgreichen Abschluss Ihrer Reise zu feiern, werden wir ein Abschiedsessen veranstalten, das von Rêve d’Himalaya Trekking ausgerichtet wird. Übernachtung in Kathmandu (Hotel).
Tag 27: Abreise
Unser Abenteuer in Nepal geht heute zu Ende! Ein Vertreter von Rêve d’Himala Trekking wird Sie zum Flughafen bringen, wo Sie sich ca. 3 Stunden vor dem geplanten Abflug anmelden müssen.
Informations utiles :
Difficulté : Difficile
Jours de marche : 27 jours
Saison : Automne et Printemps
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