TREK TAMANG HERITAGE
Difficulté :
Jours de marche : 10 jours
Saisons : Automne et Printemps
L'essentiel du trek
Le Tamang Heritage Trek explore la partie ouest du parc national du Langtang, au nord de Katmandou. Ce circuit culturel mène à la rencontre du peuple Tamang, d’origine tibéto-birmane, à travers villages traditionnels, anciennes routes commerciales et paysages himalayens spectaculaires. Entre 1 550 m et 3 200 m d’altitude, le trek offre une immersion authentique dans la culture tamang, au cœur de forêts, prairies et habitats du panda rouge et du léopard des neiges.
Le trek est facile (altitude modérée et pas d’escalade) et suit des sentiers bien balisés. Les meilleures saisons pour ce trek sont d’octobre à décembre ou de mars à avril. Même en hiver, il est possible de faire ce trekking, mais la visibilité et la météo ne sont pas toujours garanties. L’hébergement se fait dans des lodges tout au long du sentier qui servent aussi des repas. Il peut également y avoir des possibilités de séjours occasionnels en famille d’accueil. A Katmandou, l’hébergement est prévu en hôtel.
Itinéraire du trekking Tamang Heritage
Détails du trekking
Jour 1 : arrivée à Katmandou (1300m)
A votre arrivée à Katmandou, un représentant de Rêve d’Himalaya Trekking viendra vous chercher à l’aéroport et vous conduira à votre hôtel. L’après-midi, vous aurez l’occasion de vous reposer après votre long vol. Vous passez la nuit à Katmandu.
Jour 2 : Katmandou : visite de la ville et préparation du trek
Après le petit-déjeuner, nous vous proposons une visite guidée de deux sites au choix parmi les attractions historiques et spirituelles de Katmandou qui sont toutes inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous pouvez choisir entre l’historique Durbar Square, le temple hindou sacré de Pashupatinath, le célèbre « temple des singes » (Swayambhunath) et le sanctuaire bouddhiste (Bouddhanath), qui abrite également l’un des plus grands stupas du monde.
Dans l’après-midi, une réunion de préparation au trek vous permettra de rencontrer votre chef de trek et les autres membres de l’équipe. Rêve d’Himalaya Trekking vous informera des détails de votre trek et vous donnera l’occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir concernant notre prochaine aventure. Vous passez la nuit à Katmandu.
Jour 3 : de Katmandou à Syabrubesi (1400m) : environ 5 heures de route
En quittant Katmandou vers le nord par jeep ou bus, la route serpente à travers des contreforts pittoresques offrant une vue imprenable sur la ligne de crête. Vous passerez par Dhunche qui donne l’impression d’être la porte d’entrée vers un territoire relu. En longeant la rive de la rivière Trishuli, vous apercevrez Ganesh Himal, des terrasses agricoles et des collines verdoyantes. Au fur et à mesure que le voyage progresse, en particulier après Betrawati, la route se détériore car elle est encore en construction. Vous passez la nuit à Syabrubesi.
Jour 4 : Syabrubesi à Ghatlang (2238m) : 5/6 h de marche
En quittant Syabrubesi, vous commencez la randonnée et traversez des villages locaux où vous découvrez certains des aspects les plus intéressants de la culture Tamang et de son mode de vie dynamique de cette ethnie. Des spectacles culturels sont proposés au Goljung et à Ghatlang. Ce village est situé sur une colline à flanc de coteau parmi les champs en terrasses. Vous pouvez visiter un monastère Tamang de ce village et le magnifique étang Parvatikunda. Vous passez la nuit à Ghatlang.
Jour 5 : de Ghatlang à Tatopani (2607m) 6/7 h de marche
Durant cette journée, le sentier que vous emprunter offre des vues sur la chaîne du Langtang et Ganesh Himal. A Tatopani, vous pouvez prendre un bain dans les sources chaudes naturelles. La zone de baignade est située au cœur de la montagne. On dit qu’une baignade au printemps vous guéri de vos maux et de vos douleurs. Vous passez la nuit à Tatopani.
Jour 6 : de Tatopani à Thuman (2300m) via Nagthali (3165 m) : 6 heures de marche.
En route vers Thuman, vous pouvez rencontrer des animaux comme des singes et des cerfs. La vue panoramique sur les chaînes du Langtang, Kerung, Ganesh Himal et Sanjen peut être observée depuis Nagthali qui était un centre de méditation populaire pour les moines et les prêtres locaux. De là, le sentier est caractérisé par des montées et des descentes abruptes.
Vous atteindrez finalement le village de Thuman avec son riche patrimoine culturel. Il est réputé pour ses performances chamaniques. Les gens de Thuman vous divertiront en chantant et en dansant, et vous pourrez vous joindre à eux. Bientôt vous vous sentirez comme chez vous et profiterez de l’ambiance conviviale. Thuman est également célèbre pour la vue magnifique qu’elle offre sur les sommets du Lantang. Ces montagnes sont visibles de toutes les maisons du Thuman. Vous passez la nuit à Thuman.
Jour 7 : de Thuman à Briddim (2229m) : 5/6 h de marche
Les montées et descentes abruptes se poursuivent. Après avoir quitté Thuman, vous arrivez à Briddim où vous pouvez assister à un spectacle culturel animé par des membres de la communauté. Vous avez la possibilité d’un séjour en famille d’accueil afin de découvrir la culture et le style de vie Tamang de première main.
Briddim est un village bouddhiste tibétain au centre du Langtang Himal. Environ 43 maisons sont réparties en forme de Z. La plupart des maisons sont en pierre et ont des toits en tuiles de pierres fendues. Les habitants de Briddim sont les descendants directs d’anciens immigrants tibétains, et par conséquent la culture et la tradition de Briddim sont celles des villages tibétains typiques. Vous passez la nuit à Briddim.
Jour 8 : de Briddim à Syabrubesi (1400m) : 3 heures de marche
Vous marchez de Briddim à Syabrubesi via Wangal, en suivant un sentier descendant doucement à travers les villages et les terrasses de cultures, offrant une vue magnifique sur les collines environnantes. Vous passez la nuit à Syabrubesi.
Jour 9 : Syabrubesi à Katmandou (1300 m) : 6 heures de route
Le retour à Katmandou en jeep ou en bus est agrémenté de vues splendides sur les collines, les montagnes, les terrasses et les villages. Votre véhicule utilise la piste non pavée jusqu’à Betrawati où il atteint une route étroite, mais bien pavée. En arrivant à Katmandou, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer à votre hôtel. Vous pouvez visiter Thamel la nuit pour vous détendre un peu. Nous prévoyons un dîner d’adieu avec de la cuisine népalaise à Thamel. Vous passez la nuit à Katmandou.
Jour 10 : dernier jour (départ)
Informations utiles :
Difficulté : Facile
Jours de marche : 10 jours
Saisons : Automne et Printemps
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Les équipements indispensables
- Chapeau / casquette
- Veste en Bonnet ou chapeau de laine
- Protège oreilles / Chauffe oreilles (optionnel)
- Lunettes de soleil (recommandé : qualité de protection contre les UV)
- Foulard de chamois / masque de protection (optionnel)
- T-shirts anti-transpiration
- Veste en goretex
- Veste en duvet avec capuche
- Veste polaire ou un pull chaud
- Leggin (recommandation : pas trop épais pour qu'il rentre dans le pantalon en goretex, mais suffisamment chaud)
- Pantalon en goretex
- Pantalon intérieur thermique
- Pantalon de randonnée
- Gants en laine ou en laine fine
- Gants en goretex
- Gants d'expédition (optionnel)
- Chaussure de marche / trekking, imperméable et de bonne qualité (semi-montante recommandé)
- Chaussure de rechange légère pour extérieur
- Chaussettes de trekking (4-5 paires)
- Trousse étanche
- Brosse à dents
- Dentifrice
- Savon de toilette
- Savon / Lotion pour lavage des mains et désinfectant
- Crème pour le nez
- Protection solaire +30SPF minimum
- Bâtonnets protection total pour les lèvres
- Papier toilette (peut-être acheté dans les lodges)
- Serviette - taille moyenne (recommandation : type randonnée à séchage rapide)
- Tissu humide
- Crème antiseptique
- Pastilles pour les maux de gorges
- Traitement contre la diarrhée
- Médicament contre l'altitude
- Analgésiques
- Pansements
- Traitement des ampoules
- Spray ou lotion anti-septique
- Sels de réhydratation
- Comprimés de glucose
- Comprimés multi-vitamines (optionnel)
- Sac de couchage (léger / confort classe -15°C minimum)
- Sac à dos de 30 litres avec housse protection de pluie
- Sac de sport de grande taille avec cadenas
- Lampe frontale (LED) avec piles de rechange
- Bouteilles d'eau d'un litre (2 recommandées)
- Thermos (optionnel)
- Bâtons de trekking (rétractables)
- Sandales ou tongues à utiliser en intérieur
- Shorts
- Leggin léger pour intérieur
- Jambières protection neige
- Sac de rangement
- Taie d'oreiller
- Bouchons d'oreille (surtout si ce n'est pas vous qui ronflez !)
- Vêtements de voyage
- Smartphone, chargeur, et power pack
- Appareil photo avec batterie, batterie de rechange
- Couteau de randonnée à usage multiples (n'oubliez pas de mettre les objets tranchants dans les bagages en soute)
- Kit de réparation (aiguilles à œufs, fil, ruban adhésif type "powerband"
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