Circuit Upper Dolpo
Difficulté :
Jours de marche : 27 jours
Saison : Automne et Printemps
L'essentiel du trek
L’Upper Dolpo Round Trekking vous emmène dans l’une des régions les plus isolées et authentiques du Népal, à proximité de la frontière tibétaine. Longtemps fermée aux étrangers, cette zone mythique n’a été ouverte au trekking qu’à la fin des années 1980, ce qui en fait aujourd’hui une destination rare et exclusive pour les amateurs de treks d’aventure en haute montagne.
Rendue célèbre par l’ouvrage The Snow Leopard de Peter Matthiessen et par le film oscarisé Himalaya – Caravan, la région du Haut Dolpo fascine par sa beauté mystique, son isolement total et ses traditions profondément enracinées dans la culture tibétaine. Ici, le temps semble suspendu, offrant aux trekkeurs une expérience hors du commun.
Le Dolpo est à la fois l’un des plus beaux districts du Népal et l’un des moins développés. Peu de voyageurs s’y aventurent en raison des cols élevés et de la difficulté du parcours. Pourtant, ceux qui relèvent le défi sont récompensés par des vallées intactes, des villages traditionnels, des forêts de pins, de rhododendrons et de chênes, ainsi que par des panoramas spectaculaires sur les sommets himalayens.
Circuit Upper Dolpo
Détails du trekking
Jour 1 : arrivée à Katmandou (1300m)
Jour 2 : Katmandou : visite de la ville et préparation du trek
Après le petit-déjeuner, nous vous proposons une visite guidée de deux sites au choix parmi les attractions historiques et spirituelles de Katmandou qui sont toutes inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous pouvez choisir entre l’historique Durbar Square, le temple hindou sacré de Pashupatinath, le célèbre « temple des singes » (Swayambhunath) et le sanctuaire bouddhiste (Bouddhanath), qui abrite également l’un des plus grands stupas du monde.
Dans l’après-midi, une réunion de préparation au trek vous permettra de rencontrer votre chef de trek et les autres membres de l’équipe. Rêve d’Himalaya Trekking vous informera des détails de votre trek et vous donnera l’occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir concernant notre prochaine aventure. Vous passez la nuit à Katmandu.
Jour 03 : Vol de Katmandou à Nepalgunj : environ 1 heure
Après la possibilité d’une courte excursion matinale à Katmandou, vous prenez un vol d’une heure qui part en début d’après-midi de Katmandou à Nepalgunj, une ville située à l’ouest du Népal près de la frontière entre le Népal et l’Inde. C’est aussi la porte d’entrée des vallées de Simikot, Humla et Dolpo. La ville elle-même est une intéressante colonie du Teraï qui présente les diverses cultures du Népal. À Nepalgunj, vous visitez le marché local, un mini-zoo et les villages voisins. Vous passez la nuit à Nepalgunj (hôtel).
Jour 04 : Vol de Nepalgunj à Jhuphal (Dolpo) et trek à Dunai (2140 m) : 45 min de vol, 2-3 heures de trek.
Votre vol pour Jhupal (environ 45 minutes) part après le petit-déjeuner. La ville de destination est magnifiquement située dans les contreforts de l’Himalaya, avec des vues sur les pics Annapurna et Dhaulagiri au nord. Ici, vous rencontrez votre équipe de trekking et commencez la randonnée. Le sentier traverse des champs en terrasse jusqu’à la rivière Bheri et sa gorge étroite. Vous continuez à marcher jusqu’à Dunai, qui est le siège administratif de la région du Dolpo. Vous explorez la petite ville dans la soirée. Vous passez la nuit à Dunai (lodge).
Jour 05 : De Dunai à Ankhe (2,896 m) : 5-6 heures
En quittant Dunai par un pont suspendu, le sentier traverse la vallée et tourne vers l’ouest, en passant devant l’hôpital. Le sentier grimpe sur le versant sans arbres de la vallée de Thulo Bheri avant d’entrer dans la vallée de la rivière Phoksundo. Au cours de la randonnée, on a une bonne vue sur le pic Kagmara qui se trouve en amont de la vallée. Vous traversez des plantations de noyers avant d’atteindre les villages de Dhera et Rahagaun. Vous descendez à travers une jungle dense et atteignez finalement Ankhe. Vous passez la nuit à Ankhe (lodge).
Jour 06 : Ankhe à Sulighat (2285 m) : 5-6 heures
Le sentier suit les berges boisées d’une rivière et prend finalement une ascension abrupte. L’itinéraire passe par plusieurs ruisseaux qui offrent la possibilité de se rafraîchir. Vous quittez finalement les forêts et traversez une pente herbeuse au-dessus de la rivière, avant de redescendre sur un tronçon entouré de forêts luxuriantes. Le sentier consiste maintenant en un chemin de pierres branlantes au bord de la rivière. Vous continuez à marcher jusqu’à Sulighat. Vous passez la nuit à Sulighat (lodge).
Jour 07 : De Sulighat au lac Phoksundo (3611 m) 4-5 heures
Vous continuez à suivre la vallée vers le haut jusqu’au confluent des rivières Phoksundo et Pungmo. Après avoir traversé un pont, vous empruntez la rive ouest de la rivière Pungmo. Le sentier traverse une forêt de cèdres avant d’atteindre le village de Palam. De là, en montant sur une crête, vous bénéficiez de vues lointaines sur le lac Phoksundo et sur une chute d’eau spectaculaire, l’une des plus hautes du Népal. Ensuite, le sentier descend à travers des forêts de bouleaux jusqu’à la partie supérieure de la rivière Phoksundo, avant d’atteindre le pittoresque village de Ringmo, avec ses chortens et ses murs mani enduits de boue. De là, une courte marche mène aux rives du lac Phoksundo. Vous passez la nuit au lac Phoksundo (lodge).
Jour 08 : Journée d'acclimatation et de repos au lac Phoksundo (3 611 m)
Aujourd’hui sera une journée de repos bien méritée au lac Phoksundo pour l’acclimatation. Vous pouvez entreprendre une courte randonnée jusqu’au village de Ringmo et son monastère bouddhiste tibétain. Au cours de votre exploration de la région, vous aurez également l’occasion de vous familiariser avec la culture locale. Les habitants du Dolpo portent des vêtements faits maison, parfois teints en marron- Pour se chausser ils préfèrent les somba ou les dhocha (bottes à bouts retournés) de style tibétain. Les hommes et les femmes portent souvent des amulettes religieuses et des colliers de corail, d’ambre et de turquoise. Nuit au lac Phoksundo (lodge).
Jour 09 : Trek jusqu'à Phoksundo Khola (3600 m) : 4-5 heures
Le sentier suit la rive du lac Phoksundo jusqu’à son extrémité ouest où il ne reste plus qu’un rebord rocheux. Le sentier prend la forme d’une passerelle suspendue en bois, soutenue par des piquets enfoncés dans les crevasses des rochers. Ce sentier étroit souligne l’isolement de la région dans laquelle vous allez pénétrer. À l’extrémité ouest du lac, le sentier traverse une prairie luxuriante qui s’ouvre sur la plaine inondable de la rivière Phoksundo. Vous pénétrez dans la vallée, traversant la rivière et évitant les marécages occasionnels, avant d’atteindre la rive ferme de la rivière. Vous passez la nuit à Phoksundo Khola (lodge).
Jour 10 : De Phoksunds Khola à Phoksundo Bhanjyang (3910 m) : 6-7 heures
Au cours de votre trek aujourd’hui, vous pourrez admirer la vue sur le pic 6 (6739 m) et le pic 7 (6105 m) de Chhamlang. Vous commencez par marcher pendant environ une heure sur un sentier qui suit une vallée glaciaire, en direction du nord. Au confluent de la rivière Phoksundo et d’un autre ruisseau de montagne, il y a un vieux pont en bois. De là, vous marchez en direction du nord-est. Une longue montée vous amène à un pré à moutons où votre sentier s’engage dans un ravin abrupt. Une montée difficile jusqu’au sommet vous amène dans une autre vallée d’où l’on peut voir le col de Kang-La. Comme il n’y a pas de lodge dans cette région, nous avons installé un camp près du col, à un endroit que Peter Matthiessen a baptisé « Snowfields Camp ». Vous passez la nuit à Snowfields Camp (tente).
Jour 11 : Phoksundo Bhanjyang via le col de Kang-La (5360 m) à Shey Gompa (4160 m) : 5-6 heures
Le matin, vous montez vers le col sur un sentier escarpé en marchant sur des plaques de pierre (ardoise). L’ascension jusqu’au sommet du col est assez pénible. Du haut du col de Kang-la, vous avez une excellente vue sur la grande vallée disséquée par une rivière torrentielle. On descend au fond de la vallée par un sentier raide et sinueux qui suit les rives d’une rivière, la traversant et la retraversant à plusieurs reprises. Des grottes de boue s’alignent dans les collines qui surplombent la rivière. Vous traversez également des prairies où vous pouvez observer des yaks en train de paître, des centaines de moutons et des chèvres de montagne domestiques (Chyangra). Après avoir traversé un vieux pont en rondins, vous atteignez l’enceinte du monastère de Shey Gompa. Vous passez la nuit à Shey Gompa (monastère ou tente).
Jour 12 : Acclimatation et repos à Shey Gompa
Aujourd’hui est un autre jour de repos bien mérité pour l’acclimatation. Vous visitez le monastère Shey Gompa qui a été construit en 1655. À l’est du monastère se trouve la montagne de cristal, l’une des formations les plus étranges car ses falaises torsadées sont bordées de quartz et incrustées d’une riche variété de fossiles marins. Vous passerez la journée à randonner autour du village de Shey, célèbre pour son ancienne culture pré-bouddhiste, le Bon Po. Au Dolpo, l’ancien mode de vie tibétain combine l’animisme et l’enseignement du Bouddha. Vous passez la nuit à Shey Gompa (monastère ou tente).
Jour 13 : Shey Gompa via Saldang La (5200 m) à Namduna Gaun (4800 m) : 6-7 heures
Vous commencez la randonnée au milieu des genévriers en suivant un sentier agréable qui pénètre dans un canyon gris et pierreux. Le sentier commence à zigzaguer sur des roches nues et un sol grossièrement érodé jusqu’à ce qu’il vous amène au sommet du col de Saldang-la. La descente vers le nord est longue et fatigante, mais le pâturage des yaks et des moutons, et les tentes nomades faites de poils de yak sont un spectacle réconfortant. Dans le village de Namduna Gaun, vous visitez le monastère de Namgung. Ce monastère aux pierres rouges est construit en arrière-plan d’une falaise sur la paroi nord d’une gorge. Vous passez la nuit à Namuda Gaun (lodge).
Jour 14 : De Namduna Gaun à Saldang (3620 m) : 4-5 heures
Vous quittez le village et montez une pente. C’est le début d’une longue marche le long de montagnes arides et poussiéreuses. Après 3-4 heures d’ascension difficile, vous pourrez apercevoir le village de Saldang en contrebas, sur un plateau surplombant le ruisseau Namga Khola. – un aspect pittoresque. Saldang est le plus grand village de la région intérieure du Dolpo. Le village s’étend sur près de deux kilomètres sur une pente ouverte et se compose de cinq villages comptant environ quatre-vingts maisons bien construites pour près de six cents personnes. C’est un village prospère, non seulement sur le plan agricole, mais aussi en raison de sa position stratégique sur une route commerciale vers le Tibet. Vous passez la nuit à Saldang (lodge).
Jour 15 : De Saldang à Yangze Gompa (4960 m) : 4-5 heures
Depuis Saldang, vous marchez plus au nord le long de la Nagon Khola (rivière) sur un terrain sauvage et aride. Vous commencez votre randonnée sur un chemin assez graduel avec peu de montées et de descentes. Vous traversez les villages de Marang et de Ki. Ensuite, le sentier traverse un affluent de la rivière Panzang et vous marchez vers l’est, traversant à nouveau la rivière avant d’atteindre l’enceinte de Yangze Gompa qui abrite un ancien monastère Bon-Po. Vous passez la nuit à Yangze Gompa (lodge).
Jour 16 : De Yangze Gompa à Sibu (4560 m) : 6-7 heures
Depuis Yangze, deux sentiers permettent de rejoindre Sibu. Pour gagner du temps, nous retracerons le chemin vers le village de Saldang, ce qui sera beaucoup plus facile et plus court que l’autre itinéraire. Depuis Saldang, nous marchons le long d’une rivière et traversons des champs en terrasse, des stupas, des chortens, des pierres mani. On atteint le monastère de Chaiba, puis on traverse le village de Namdo, lui aussi prospère, avec une soixantaine de maisons et près de 400 habitants. Il s’étend sur plus de 5 km sur les hautes pentes de la rive gauche de la rivière Nam Khong. Le monastère de Namdo est situé près du lit de la rivière. Notre voyage se poursuit en aval de la rivière avec encore deux heures de marche jusqu’à un campement près de la petite ville de Sibu. Vous passez la nuit à Sibu (lodge).
Jour 17 : De Sibu à Jeng-la Phedi (4900 m) : 5-6 heures
Votre trek suit la rivière Nam Khong pendant un certain temps. Vous rencontrerez probablement des caravanes de yaks qui se dirigent vers la frontière tibétaine. Après avoir tourné vers l’est et marché pendant un certain temps, vous atteignez le confluent de deux petits ruisseaux. Ensuite, le sentier monte abruptement vers une zone de pâturage en dessous du col de Jeng La (4900 m). Vous passez la nuit à Jeng-la Phedi (tente ou lodge).
Jour 18 : Jeng-la Phedi via le col de Jeng La (5090m) jusqu'à Tokyu Gaon (4209 m) : 5-6 heures
Vous vous levez tôt le matin. Pendant deux longues heures, le chemin vous mènera au sommet du col de Jeng La, d’où vous aurez une vue remarquable sur la face nord du massif du Dhaualgiri. Vous descendez par un sentier accidenté jusqu’à la vallée de la Tarap, une région fascinante avec de vastes plaines encadrées de hautes montagnes qui s’alignent sur plus de vingt kilomètres le long de la rivière Tarap Chu. Vous atteignez le village de Tokyu Gaon. Vous passez la nuit à Tokyu Gaon (lodge).
Jour 19 : De Tokyu à Dho Tarap (4040 m) : 4-5 heures
Le sentier descend vers une vallée plate avec des parcelles d’herbe luxuriantes des deux côtés de la rivière – un changement complet par rapport à d’autres parties du Dolpo intérieur. On y trouve également un marais, caractéristique commune des montagnes désertiques du Tibet et de la région du Ladakh dans l’Himalaya. Les sectes Bon Po et bouddhiste se trouvent toutes deux dans la vallée. Après une courte randonnée, vous atteignez Dho Tarap. Vous passez la nuit à Dho Tarap (lodge).
Jour 20 : Journée de repos à Dho Tarap (4040 m) :
Vous passez une journée à vous reposer et à vous promener dans le village de Dho Tarap qui est entouré d’un mur de pierre irrégulier. En vous promenant, vous ferez inévitablement connaissance avec la culture locale de la région. À Dho Tarap, les quelque 40 maisons sont réparties en trois groupes. Elles abritent quelques Tibétains et surtout des Magars (tribu des collines du Népal). Vous pouvez visiter un monastère bouddhiste qui se trouve à proximité du village ou vous pouvez choisir de faire une marche de 40 minutes pour visiter un monastère Bon Po. Vous passez la nuit à Dho Tarap (lodge).
Jour 21 : De Dho Tarap à Tarap Khola (Kamakharka) (3800 m) : 6-7 heures
De Dho Tarap, vous descendez vers une large vallée qui finit par se rétrécir en gorge. Vous marchez le long de genévriers et de rosiers sauvages, juste au-dessus de la limite des arbres. Au cours de votre randonnée, vous verrez des troupeaux de moutons bleus. Dans l’après-midi, vous atteignez plus à l’est le confluent des rivières Tarap Chu et Lang. Vous passez la nuit à Tarap Khola (lodge).
Jour 22 : De Tarap Khola à Khanigaon (3150 m) : 4-5 heures
Vous continuez à marcher dans les gorges de la rivière Tarap, parfois à proximité du cours d’eau. Tout en marchant, vous croisez des habitants qui guident leurs troupeaux vers les pâturages inférieurs pour la période hivernale. Ce sera l’une des journées les plus passionnantes de ce voyage, car la vallée se termine par une gorge profonde et si étroite qu’à certains endroits, on peut sauter d’un côté à l’autre. Parfois, il n’y a aucune trace de sentier et vous devrez parfois marcher sur des plaques de pierre fixées sur des rondins entre les parois de la gorge et faisant office de pont. Les gorges offrent également des aventures et des sensations inattendues : À certains endroits, les ponts sont endommagés ou emportés par les eaux et vous devrez peut-être traverser le torrent glacé pieds nus. Enfin, vous atteignez le village de Khanigaon. Vous passez la nuit à Khanigaon (lodge).
Jour 23 : De Khanigaon à Tarakot (2537 m) : 4-5 heures
Depuis le village, vous suivez un sentier qui vous mène au village de Lalberi. Le sentier traverse ensuite une forêt luxuriante, descend dans une autre gorge et continue à suivre la rivière pour atteindre Tarakot, situé au confluent des rivières Barbung et Tarap Chu. Vous pouvez visiter le monastère de Sandul Gompa qui se trouve à environ 8 km à l’est du village. Le monastère est érigé sur une colline au sud de la rivière Bheri. Vous passez la nuit à Tarakot (lodge).
Jour 24 : De Tarakot à Dunai (2140 m) : 5-6 heures
La randonnée d’aujourd’hui se fera principalement à travers une magnifique gorge avec des pins. Vous commencez votre randonnée sur un sentier derrière la rivière Bheri avant de traverser un pont près du village de Lawan. Le sentier continue le long de la grande rivière Bheri, jusqu’à ce que vous atteigniez le bastion de Byas Gadi. À partir de là, le sentier se dirige vers l’ouest et devient relativement facile. Vous traversez à nouveau la rivière près du village de Lochakhola Gaon et montez pour atteindre Dunai, point de départ de votre randonnée. Vous passez la nuit à Dunai (lodge).
Jour 25 : De Dunai à Jhuphal : 2-3 heures
Depuis Dunai, vous progressez le long de la rivière Bheri en profitant de la beauté du paysage. En chemin, vous traversez le village de Dhupichaur et atteignez le village de Rupgad avec un temple hindouiste. Vous continuez votre randonnée en passant par les villages de Kalagaonda et Motipur avant d’atteindre la petite piste d’atterrissage de Jhuphal. Vous passez la nuit à Jhuphal (lodge).
Jour 26 : Vol de Jhuphal à Nepalgunj puis à Katmandou
Vous prenez le premier vol de Jhupal à Nepalgunj d’où vous retournez à Katmandou par le prochain vol disponible. Après votre arrivée à Katmandou, vous serez transféré à votre hôtel. Il ne reste plus qu’à échanger les adresses électroniques des compagnons de voyage et à organiser les photos. Pour célébrer l’achèvement de votre voyage, nous organiserons un dîner d’adieu organisé par Rêve d’Himalaya Trekking. Vous passez la nuit à Katmandou (hôtel).
Jour 27 : Départ définitif
Votre voyage au Népal s’achève aujourd’hui ! Un représentant de Rêve d’Himalaya Trekking vous déposera à l’aéroport international où vous devez vous présenter pour la procédure d’enregistrement environ 3 heures avant l’heure prévue de votre vol. Sur le chemin du retour, vous avez tout le temps de planifier votre prochaine aventure dans le merveilleux pays du Népal.
Informations utiles :
Difficulté : Difficile
Jours de marche : 27 jours
Saison : Automne et Printemps
Prêt à réserver votre trek ?
N’hésitez pas à me contacter pour réserver ce trekking ou obtenir plus d’informations !
Ce trek est fait pour vous ?
Partez à la découverte du Népal autrement avec Rêve d’Himalaya et ses circuits uniques.