THE GOKYO– CHOLA – EVEREST BASE CAMP TREK
Schwierigkeitsgrad:
Wandertage: 18 Tage
Jahreszeit: Herbst und Frühjahr
Die Höhepunkte der Wanderung
Diese Route ist ideal für Wanderer, die sich einer körperlichen Herausforderung stellen wollen und abseits der ausgetretenen Pfade bleiben möchten, aber auch von der Natur angezogen werden.
Die Trekkingtour von Gokyo – Cho La – Everest Base Camp erkundet die Region Khumbu im Herzen des Himalaya. Von Lukla (2.800 m) aus führt die Route über Namche Bazaar und die Gokyo-Seen (~4.800 m), überquert den Cho La-Pass (5.370 m) und führt dann zum Everest-Basislager und zum Kala Patthar (5.550 m), von wo aus man einen spektakulären Blick auf den Everest, den Lhotse, den Makalu und den Cho Oyu hat.
Diese anspruchsvolle, aber ohne Bergsteigererfahrung zugängliche 18-tägige Trekkingtour verbindet unberührte Natur, Sherpa-Kultur und körperliche Herausforderung. Die besten Jahreszeiten sind Frühling und Herbst. Während der gesamten Tour werden Sie in Lodges mit Verpflegung untergebracht, in Kathmandu ist die Unterbringung in einem Hotel vorgesehen.
Trekkingroute Gokyo - Col du Chola -
Camp de base de l'Everest
Die Route im Detail
Tag 1: Ankunft in Katmandu (1300 m)
Bei Ihrer Ankunft in Katmandu holt Sie ein Vertreter von Rêve d’Himalaya Trekking am Flughafen ab und bringt Sie zu Ihrem Hotel. Am Nachmittag haben Sie Gelegenheit, sich nach Ihrem langen Flug auszuruhen. Sie übernachten in Katmandu.
Tag 2: Kathmandu: Stadtbesichtigung und Vorbereitung der Trekkingtour
Nach dem Frühstück bieten wir Ihnen eine Führung zu zwei Sehenswürdigkeiten Ihrer Wahl unter den historischen und spirituellen Attraktionen Katmandus an, die alle zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören. Sie haben die Wahl zwischen dem historischen Durbar Square, dem heiligen Hindu-Tempel Pashupatinath, dem berühmten „Affentempel” (Swayambhunath) und dem buddhistischen Heiligtum (Bouddhanath), in dem sich auch einer der größten Stupas der Welt befindet.
Am Nachmittag treffen Sie sich zu einer Vorbesprechung, bei der Sie Ihren Trekkingleiter und die anderen Teammitglieder kennenlernen. Rêve d’Himalaya Trekking informiert Sie über die Details Ihrer Trekkingtour und gibt Ihnen die Möglichkeit, alle Fragen zu unserem bevorstehenden Abenteuer zu stellen. Sie übernachten in Katmandu.
Tag 3: Flug nach Lukla (40 Minuten), Wanderung nach Phading (2651 m): 8 km, 3-4 Stunden Trekking
Während Ihres Fluges von Kathmandu nach Lukla (2800 m) können Sie die Vorberge mit den hohen Gipfeln der Bergkette im Hintergrund bewundern.
In Lukla, dem Ausgangspunkt unserer Tour, treffen Sie die anderen Begleiter, und wir verteilen das Gepäck. Von Lukla aus brechen Sie unverzüglich auf.
Ihre Wanderung beginnt mit einem Abstieg zum Dorf Cheplung, von wo aus Sie den Gipfel des Khumbila (5760 m) sehen können, einen heiligen Berg, dessen Gipfel noch nie bestiegen wurde. Von dort geht es weiter bergab nach Phading, wo Sie übernachten werden.
Tag 4: Von Phakding nach Namche Bazaar (3438 m): 11 km, 5-6 Stunden Wanderung
Der Weg führt durch einen schönen Kiefernwald und biegt dann nach Norden ab, wo er das Benkar-Tal hinaufführt. Er überquert den Fluss Dudh Koshi, erreicht Chumoa und führt weiter nach Monjo, dem offiziellen Eingang zum Everest-Nationalpark.
Nachdem Sie das Tal über eine Hängebrücke überquert haben, passieren Sie das Dorf Jorsale, während Sie entlang des Flusses Dudh Koshi und dann des Bhote Koshi wandern. Es folgt ein steiler Aufstieg nach Namche Bazaar, einem Marktflecken, der ein zentraler Anlaufpunkt für die dort lebenden Sherpas ist.
Bevor Sie Namche Bazaar erreichen und wenn das Wetter es zulässt, haben Sie Ihren ersten Blick auf den Gipfel des Everest und des Lhotse. Sie übernachten in Namche Bazaar.
Tag 5: Akklimatisierungstag in Namche Bazaar (3438 m)
In und um Namche Bazaar gibt es viel zu entdecken, und Sie verbringen den Tag dort, um sich an die Höhe zu gewöhnen. Namche Bazaar ist das Handels- und Verwaltungszentrum der Region Khumbu. Es gibt dort Geldautomaten, Internetcafés, zahlreiche Stände und Geschäfte, Restaurants sowie einen bunten Wochenmarkt.
Unsere Reiseleiter helfen Ihnen gerne dabei, die Gegend zu erkunden. Sie können auch früh am Morgen zum Sagarmatha-Nationalpark aufsteigen, um den Sonnenaufgang über den Gipfeln des Everest, Lhotse, Nuptse, Anma Dablam, Thanmserku und Kongde zu beobachten.
Optional kann eine Tageswanderung zum wunderschönen Dorf Khumjung (3780 m), einer traditionellen Sherpa-Siedlung, geplant werden. Bei der Erkundung von Namche Bazaar und seiner Umgebung können Sie das traditionelle Leben der Sherpas entdecken, die Khmujung Hillary School besuchen und die Flora und Fauna in dieser Höhe beobachten. Sie übernachten erneut in Namche Bazaar.
Tag 6: Von Namche Bazaar nach Dole (4050 m): 6 km, 5-6 Stunden Wanderung
Der Weg führt hinauf auf den Khunmjung Hill und weiter nach Osten hinunter ins Tal des Dudh Koshi. Hier biegt der Weg nach Norden ab.
Es gibt zwei Wegoptionen, und Ihr Guide wird die beste auswählen. Auf 3973 m passieren Sie einen Chorten auf einem Berggipfel am Fuße des Khumbila (5761 m). Sie besuchen Mohang, den Geburtsort des wiedergeborenen Lamas des Klosters Rongbuk in Tibet, von dem man sagt, dass er den Buddhismus in die Region Khumbu gebracht hat. Der Weg schlängelt sich einen sandigen Hang hinunter zum Dudh Koshi. Sie übernachten in Dole.
Tag 7: Von Phortse Thanga nach Machhermo (4470 m): 10 km, 4-5 Stunden Wanderung
Von Phortse Thanga nach Machhermo steigt der Weg kontinuierlich an. Der Weg führt am Rand eines Rhododendronwaldes entlang und erreicht einen Wasserfall, bevor er das Dorf Tongba erreicht. Sie steigen weiter bergauf, passieren die Dörfer Dhole, Labarma und Luza (wo sich rechts am Dorfeingang ein bemerkenswerter Chorten befindet), bevor Sie Machhermo erreichen. Den ganzen Tag über sind Sie den Fluss Dudh Koshi hinaufgewandert. Sie übernachten in Machhermo.
Tag 8: Von Machhermo nach Gokyo (4800 m): 7 km, 4-5 Stunden Wanderung
Nach dem Verlassen von Machhermo steigt der Weg auf einen Bergrücken an, der einen hervorragenden Blick auf das Kangtaiga-Tal und auch auf den Gipfel des Cho Oyu (8153 m) bietet.
Im weiteren Verlauf verbreitert sich das Tal an einem Ort namens Phangkha, wo 1995 eine Lawine 45 Menschenleben forderte. Der Weg führt hinunter zum Fluss, bevor er steil wieder ansteigt, um die Moräne des Ngazumpa-Gletschers zu erreichen. Sie überqueren den Wildbach über eine Eisenbrücke und der Weg verläuft wieder eher horizontal entlang des ersten einer Reihe von Seen. Dieser See namens Longpongo liegt auf 4690 m Höhe. Hier findet man alte Lama-Fußabdrücke im Fels.
Kurz darauf, am zweiten See namens Taboche Tsho, entdecken Sie das türkisfarbene Wasser, in dem sich die Sonnenstrahlen spiegeln. Schließlich erreichen Sie den Hauptsee, an dessen Ufer das Dorf Gokyo liegt und der von den Bergen des Cho-Oyu im Hintergrund überragt wird.
Nach einer Mahlzeit in Gokyo erkunden Sie den Dudh Pokhari-See, der oberhalb von Gokyo liegt. Sie übernachten in Gokyo.
Tag 9: Akklimatisierungstag, Gokyo-Tal (4800 m): Besteigung des Gokyo Ri; Trekking nach Thangnak (5357 m); 5-6 Stunden Wanderung
Wir schlagen Ihnen vor, den Gipfel des Gokyo Ri oberhalb des Dorfes Gokyo zu besteigen. Wenn man früh am Morgen den Gipfel erreicht, hat man einen fantastischen Blick über die gesamte Region Khumbu.
Dieser Aufstieg ist schwierig, da er sehr steil ist und 3-4 Stunden dauert. Der Blick hinunter auf das Dorf Gokyo, das vom Cholatse überragt und vom gigantischen Ngazumpa-Gletscher umrahmt wird, ist unvergesslich. Man kann auch das Panorama der umliegenden Gipfel wie den Kusum Kanguru, den Tamererku, den Kangtega, den Taboche, den Cholatse, den Makalu, den Lhotse, den Nuptse, den Everest, den Changtse und den Pumori sehen.
Beim Aufstieg zum Gipfel offenbart sich dieses Panorama nach und nach und bietet schließlich einen Blick auf vier der sieben höchsten Berge Nepals: die Gipfel des Cho Oyu, des Everest, des Lhotse und des Makalu.
Nach dem Abstieg schlagen wir vor, weitere Seen in der Region zu besuchen, wie den Thonak Tsho und, wenn noch genügend Zeit bleibt und Ihre körperliche Verfassung es zulässt, den Ngozumba Tsho, von wo aus man einen atemberaubenden Blick auf den längsten Gletscher Nepals, den Ngazumba, hat.
Sie kehren nach Gokyo zurück und beginnen die Überquerung des Gletschers, den Sie auf der anderen Seite hinuntersteigen, bevor Sie nach einem kurzen Weg Thagnak erreichen. Es bleibt noch Zeit, sich für die folgenden langen Trekkingtage in großer Höhe auszuruhen. Sie übernachten in Thagnak.
Tag 10: Von Thagnak über den Chola-Pass (5367 m) nach Dzongla (4860 m): 7 km, 7 bis 6 Stunden Wanderung
Dieser Tag wird der anstrengendste der gesamten Tour sein. Der Weg von Thagnak führt durch eine Schlucht und ist felsig. Er verläuft entlang eines zugefrorenen Sees und nähert sich dem Chola-Pass, der technisch nicht allzu schwer zu überqueren ist, aber der Aufstieg ist anstrengend. Der Gipfel des Passes selbst ist mit zahlreichen Gebetsfahnen geschmückt. Der pyramidenförmige Gipfel des Ama Dablam überragt eine Reihe von Gipfeln im Süden. Der Cholatse erhebt sich im Westen und der Lobouche im Osten, während sich der Baruntse auf der rechten Seite abhebt.
Beim Abstieg vom Chola führt der Weg über einen Gletscherhang, der Ihre ganze Aufmerksamkeit erfordert, da das Gelände sehr rutschig und die Felsen oft mit Eis bedeckt sind. Durch einige Gletscherspalten in der Bergflanke erreicht der Weg schließlich das Dorf Dzongla, das auf einem kleinen Plateau liegt und einen herrlichen Blick auf die Gipfel des Cholatse, des Ama Dablam und des Lobuche bietet. Ganz unten im Tal, weit unter Ihnen, können Sie das Dorf Pheriche erkennen. Sie übernachten in Dzongla.
Tag 11: Von Dzongla nach Lobuche (4940 m), 6 km, 2-3 Stunden Wanderung
Im Gegensatz zur schwierigen Etappe des Vortages ist die heutige Strecke viel kürzer und der Höhenunterschied geringer. So können Sie sich erholen und entspannen, während Sie die Schönheit der Natur um sich herum bewundern.
Der Weg führt von Dzongla hinunter und wird zu einem grasbewachsenen Pfad am Fuße des Lobuche-Gipfels. Er schlängelt sich durch ein breites Tal, bevor er Lobuche erreicht. Es bleibt Zeit zum Ausruhen, was angesichts des bevorstehenden schwierigeren Tages sehr willkommen ist. Sie übernachten in Lobuche.
Tag 12: Von Lobuche nach Gorak Shep (5170 m), Besuch des Everest-Basislagers (5364 m): 13 km, 6-7 Stunden Wanderung
Sie folgen dem direkten Weg zum Everest-Basislager, der durch die weitläufige Seenlandschaft von Gorak Shep führt. Da man sich leicht verlaufen kann, sollten Sie dem Guide aufmerksam folgen. Die Wanderung ist aufgrund des Sauerstoffmangels und der Höhe anstrengend.
Sie durchqueren Felsdünen, Moränen und Wasserläufe, bevor Sie Gorak Shep passieren und das Everest-Basislager erreichen, das aus bunten Zelten der Expeditionsbergsteiger besteht, die sich vom grauen Hintergrund der Felsfelder abheben. Vom Basislager aus kann man die Gipfel des Nuptse, des Khumbuste und des Pumori sehen. Dann ist es Zeit, nach Gorak Shep zurückzukehren.
Optional: Wer noch genug Kraft hat, kann den Gipfel des Kala Pathar besteigen, der Gorak Shep überragt und von dem aus man einen einzigartigen Blick auf den Sonnenuntergang hat. Die letzten Sonnenstrahlen beleuchten die schneebedeckten Gipfel und bieten einen traumhaften Blick auf die umliegenden Berge.
Alternativ können Sie den Tag direkt in Groak Shep beenden und die Besteigung des Kala Pahar für den nächsten Tag frühzeitig planen. Sie übernachten in Gorak Shep.
Tag 13: Besteigung des Gipfels des Kala Patar (5.545 m); anschließend von Gorak Shep nach Kala Pherice/Dingboche (4.288 m): 16 km, 7-8 Stunden Wanderung
Für diejenigen, die den Kala Pathar am Vortag nicht bestiegen haben: Der Aufbruch erfolgt sehr früh am Morgen, noch vor Sonnenaufgang. Die Temperaturen sind niedrig (-10 bis -14 Grad) und meist weht ein eisiger Wind.
Während des Aufstiegs tauchen Gipfel wie der Ligtren, der Khumbutse und der Chantse auf der Ostseite auf und der Gipfel des Everest zeichnet sich im Tageslicht ab. Aber erst ganz oben auf dem Gipfel kann man das 360-Grad-Panorama und den gesamten Blick auf den Everest bewundern. Dies ist die Gelegenheit, unvergessliche Fotos zu machen, bevor es wieder hinunter nach Gorak Shep geht. Am Nachmittag können Sie weiter hinuntersteigen.
Es gibt zwei Wegoptionen: entweder über Pherice oder über Dingboche. Sie übernachten in Pherice oder Dingboche.
Tag 14: Von Pheriche/Dingboche nach Tengboche (3800 m): 6–7 Stunden Wanderung
Der Weg führt hinunter über mit Rhododendren und Wacholder bewachsene Hügel. Nachdem wir eine mit Gebetsfahnen geschmückte Hängebrücke überquert und den Fluss Imja Khola passiert haben, erreichen wir das Dorf Pangboche, wo wir ein altes buddhistisches Kloster und seine Schätze besichtigen können, darunter den Kopf und einen Fuß, die einem Yeti zugeschrieben werden.
Der Weg führt weiter entlang des Flusses und steigt schnell durch einen Kiefernwald ab, bevor er das wunderschöne Dorf Tengboche erreicht. Sie lassen Ihr Gepäck in der Lodge und nehmen an der Gebetszeremonie im Kloster von Tengboche teil. Sie übernachten in Tengboche.
Tag 15: Von Tengboche nach Namche Bazaar (3400 m): 6–7 Stunden Wanderung
Der Weg führt steil bergab durch einen Wald aus Rhododendren und Kiefern. Er überquert den Fluss Dudhkoshi und steigt auf der anderen Seite wieder an, um Lausasa zu erreichen. Unterwegs können Sie vielleicht bunte Fasane und Bergziegen beobachten. Im Dorf Sansa sieht man wieder die Gipfel des Ama Dablam, des Thamserku und des Nuptse. Der Weg schlängelt sich hinunter nach Namche Bazaar, wo Sie übernachten.
Tag 16: Von Namche Bazaar nach Lukla (2.780 m): 6-8 Stunden Wanderung
Der Weg verliert schnell an Höhe, und mit müden Füßen und Beinen müssen Sie besonders wachsam sein und vorsichtig gehen. Nachdem Sie den Fluss Dudh Koshi und seine Nebenflüsse überquert haben, wird der Weg einfacher. In Lukla angekommen, können Sie sich etwas ausruhen und die Erlebnisse der vergangenen Tage Revue passieren lassen. Sie übernachten in Lukla.
Tag 17: Rückflug nach Katmandu
Nach Ihrer langen Bergtour fliegen Sie früh morgens zurück nach Katmandu. Sie haben noch Zeit, sich zu erholen oder letzte Einkäufe zu tätigen. Wenn Sie möchten, können Sie auch zusätzliche Besichtigungen machen. Ihr Reiseleiter berät Sie gerne sowohl beim Einkaufen als auch bei Ihren Besichtigungen. Zum Abschluss Ihrer erfolgreichen Reise wird ein Abschiedsessen organisiert. Sie übernachten in Katmandu.
Tag 18: Abreisetag
Ihr Abenteuer in Nepal endet hier. Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Adressen mit Ihren Trekking-Begleitern austauschen und den Austausch von Fotos organisieren. Ein Vertreter von Rêve d’Himalaya Trekking begleitet Sie zum Flughafen.
Sie sollten etwa 3 Stunden vor Abflug am Flughafen sein. Auf Ihrem Rückflug haben Sie viel Zeit, um Ihre nächsten Abenteuer in diesem wunderbaren Land namens Nepal zu planen!
Nützliche Informationen
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Wandertage: 18 Tage
Jahreszeit: Herbst und Frühjahr
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